Risultati da 1 a 14 di 14

Discussione: Il punto della situazione: corpo libero e running.

Visualizzazione Ibrida

  1. #1
    Data Registrazione
    Jul 2012
    Località
    Corridoio di casa.
    Messaggi
    1,897

    Predefinito

    2500 vanno bene, anche perchè più tagli, più rischi di compromettere la produzione di testosterone (come ho letto anche in un articolo di Ct-7b), e non è il massimo visto lo sport che pratichi. Al contrario, praticando attività ad alta intensità, riusciresti a migliorare la produzione di GH grazie al lattato prodotto durante gli allenamenti anaerobici.

  2. #2
    Data Registrazione
    Feb 2013
    Messaggi
    68

    Predefinito

    Grazie mille, informazioni utilissime, allora per i giorni di allenamento proverò una dieta da 2.500 kcal con un 45% di carb, chissà che io riesca a sbloccarmi da questo stallo. Appena la compilo la posto così mi dai una tua opinione, cercherò di farla varia e equilibrata il più possibile.

  3. #3
    Data Registrazione
    Jul 2013
    Messaggi
    88

    Predefinito

    Mi pare strano che con l'allenamento che segui, tu abbia problemi di definizione. Forse c'è un problema a monte di massa muscolare già carente di per se stessa.
    Hai qualche foto? Anche perchè potrebbe essere solo una tua fissazione

  4. #4
    Data Registrazione
    Feb 2013
    Messaggi
    68

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Skywalker Visualizza Messaggio
    Mi pare strano che con l'allenamento che segui, tu abbia problemi di definizione. Forse c'è un problema a monte di massa muscolare già carente di per se stessa.
    Hai qualche foto? Anche perchè potrebbe essere solo una tua fissazione
    Fissazione non credo, problemi di massa può essere, nel senso che non ho certo i volumi di chi s'impegna in palestra e si concentra su questo sport di sala. Ti contatto in PVT.

Discussioni Simili

  1. Primo anno di forum: punto della situazione
    Di Romulano nel forum Rest Pause
    Risposte: 6
    Ultimo Messaggio: 18-11-2018, 08:55 PM
  2. Bill Starr, Forza e ipercalorica: il punto della situazione
    Di dorsoduro nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 2
    Ultimo Messaggio: 01-05-2015, 10:59 PM
  3. Punto della situazione sulle: proteine in polvere neutre (bulk)
    Di sir--kris nel forum Integratori Alimentari
    Risposte: 29
    Ultimo Messaggio: 12-07-2010, 11:37 AM
  4. il muscolo dal punto A al punto B
    Di 737 nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 24
    Ultimo Messaggio: 18-12-2007, 11:42 AM
  5. ..passato il primo mese...punto della situazione
    Di bennytrespo nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 0
    Ultimo Messaggio: 06-06-2003, 06:05 PM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home