Vai da un bravo massaggiatore in 3/4 d'ora ti mette a posto.
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Meglio vivere di rimorsi che di rimpianti
Ingurgitare tutti sti antiinfiammatori non è che sia una cosa che mi fa impazzire di gioia. Non ne prendo uno da circa 12 anni e , allenandomi in palestra, volente o nolente qualche fastidiuccio l'ho sempre avuto soprattutto alle ginocchia.
Ho sempre sopportato da buon spartano senza mai lamentarmi.
Questa volta però è stato diverso. Oggi sono riuscito a malapena ad infilarmi la maglietta senza bestemmiare e a guidare con due mani.
Quando sono andato dal dottore e mi ha toccato la spalla ho fatto un salto di due metri dalla sedia e lui mi ha prescritto la dose massima.
Credo proprio che in questo caso la medicina sia l'unica soluzione, purtroppo.
Allora. a distanza di una settimana di assoluto riposo ed ingurgitando antiinfiammatori a palla, oggi son ritornato in palestra.
Razionalmente avrei voluto cominciare con le gambe concedendo più tempo alle spalle, ma emozionalmente volevo provare come sarebbe andata.
Ho quindi allenato il petto .
Nella panca piana quasi nessun problema, a parte un piccolo fastidio nel fermo al petto. Le distensioni su panca inclinata per il petto alto, invece, non sono riuscito proprio ad eseguirle perchè sentivo il tendine che faceva male. Il resto del work son riuscito ad eseguirlo normalmente. Perchè?
Basta! I consigli li hai avuti, se tu li ignori la colpa è solo tua.
Il tuo è un problema muscolare quindi "il tendine" che dici non ci azzecca.
Meglio vivere di rimorsi che di rimpianti
Io mi altero? non mi puo' fregare di meno.
Mi domando a questo punto della storia, che cosa vuoi che ti si dica, tutto li!
non si possono fare diagnosi a distanza, ma è evidente che se la causa è stata quella da te descritta, non è altro che una forte contrattura muscolare.
poi se ti fa più piacere che è il tendine............
Meglio vivere di rimorsi che di rimpianti
Come preferisci supermoderatore, figurati se mi metto a discutere con uno che in qualità di supermoderatore ha sempre diritto ad avere il coltello dalla parte del manico. Non mi pare di aver infranto il regolamento, era solo per discorrere in amicizia, non si sa mai, magari si può sempre imparare qualcosa.
Certo che se la prossima volta dico di avere la diarrea, spero non mi manderai dal massaggiatore
Scusa se ho abusato del tuo tempo e della tua pazienza.
Per me si può chiudere o cancellare , vedi un po' come ti pare meglio.
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