Non mi sembra sia stato detto, ma aggiungo box jump ad almeno 65/70cm. Buon esercizio per allenare l'esplosività
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Non mi sembra sia stato detto, ma aggiungo box jump ad almeno 65/70cm. Buon esercizio per allenare l'esplosività
La vita umana non dura che un istante, si dovrebbe trascorrerla a fare cio' che piace; in questo mondo fugace come un sogno viver nell'affanno e' follia ... (C.S.I.)
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