Mangiare fuori casa

[Wildcat]

Panetti integrali con fesa e un filo d'olio o qualche noce. Minima spesa, massima resa

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[Dave94]

fatti dei panini con pane integrale, bresaola o fesa, olio evo e qualche verdura tipo insalata o pomodorini.
mangiare qualche volta a random ci sta ma se stai là per una settimana è giusto che tu possa nutrirti correttamente.

[rams231981]

il punto è che chi mi ha ospitato mi ha detto che non va bene che io mi compro le cose e se c'è la pasta e niente fonte proteica (qualsiasi tipo) mi devo adeguare. sinceramente a me non va bene essere giudicato solo xkè io mangio in modo normale e loro solo la pasta. cmq in futuro devo stare zitto ed adeguarmi o non andare proprio?

[LucaLuca]

il punto è che chi mi ha ospitato mi ha detto che non va bene che io mi compro le cose e se c'è la pasta e niente fonte proteica (qualsiasi tipo) mi devo adeguare. sinceramente a me non va bene essere giudicato solo xkè io mangio in modo normale e loro solo la pasta. cmq in futuro devo stare zitto ed adeguarmi o non andare proprio?

Il punto è proprio quello: andare o no?
Prova a parlarne , a spiegare che segui una determinata dieta.
Se non l'hai già fatto.
Anche io ho spiegato, ma spesso mi ritrovo a dover mangiare pasti molto poveri ( per le mie abitudini).
Io mi adatto, anche perchè sono solo 2 giorni.
Come detto , di certo non moriresti.
Insomma, se ti vogliono bene capiranno.
Valuta tu, comunque , se vale la pena fare una "scelta" .