come fate a dire ke un allenammento di 32 set è intenso?
perke la pause sono brevi?
ma lo sforzo ad ogni set è inesistente e poi ke noia 32 set sembra + ke altro una maratona
ma peke fare 8 set ad esercizio se ne bastano 6 (allenanti e fatti come si deve) per ottenere risulatai?
ma se voi ke nn siete dopati (mi auguro) e nn avete un corredo genetico alla arnold ottente risultai velocemente e riuscite a nn sovrallenarvi forse il metodo funziona ma nn lo consiglirei a nessuno