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Discussione: Diario di Mattia

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  1. #1
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    Smettila di fumare, idiot!

  2. #2
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    eh te rasùn ma qua è impensabile

    ho anche deciso di iniziare un diario alimentare; non che stia seguendo una dieta particolare ma so che questo mese tra ore in più a lavoro e stress pre-esame mi sfogherò su cibo e birra
    magari sapere che dovrò scrivere tutto qua mi ci farà riflettere
    " Education is important, but big biceps are importanter. "

  3. #3
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    ieri

    A1) OHP
    5x7-6-5-6-5 50kg
    A2) PULL - UP
    5x6 BW
    B1) PUSH PRESS
    4x5 50kg
    B2) CHIN UP
    4x5 BW
    C1) PULLDOWN CAVI
    3x15 25kg
    C2) PUSH UP
    3x20-15-15

    pranzo: pasta condita; niente secondo, la mensa non è il max a volte
    merenda: 3 focaccine farcite 1 frullato banana latte
    cena: 250g maiale arrosto
    sera: 1 succo arancia, 1 mojito
    " Education is important, but big biceps are importanter. "

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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