Citazione Originariamente Scritto da Lalex Visualizza Messaggio
Ragazzi perchè quando eseguo il Pull Over ad un manubrio sento un dolore nel braccio e quando scendo nella spalla ?
Mi capita solo con questo esercizio e non penso sia una questione di peso
Che peso utilizzi?
Potrebbe essere quello il problema soprattutto se non sei "allenato" a questo esercizio.