Citazione Originariamente Scritto da Umbro Visualizza Messaggio
Non hai affatto un brutto fisico. Se in agosto vuoi rimanere stabile, io ti consiglierei una normocaloica, con una buona scheda e un po' di cardio dopo i pesi un paio di volte
Grazie per l incoraggiamento se vedi nelle foto la mia pecca è il petto a forma di tetta hai qualche consiglio per lavorarci ?io alleno tutto il corpo prima pesi e poi in fine 35-45 di cardio ho buttato via qualche kiletto però non mi basta e non sopporto ste tette!