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Discussione: Addominali.

Visualizzazione Ibrida

  1. 19-07-2013, 10:14 PM #1
    Timmy77
    Timmy77 non è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Jul 2013
    Messaggi
    2

    Predefinito

    Mi potete passare un video per capire meglio? Non capisco bene cosa alzare...Se tutta la schiena o boh..E quelli bassi come li faccio?
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 19-07-2013, 10:43 PM #2
    L'avatar di fifty
    fifty
    fifty non è collegato Franco Columbu In Pre Gara
    Data Registrazione
    Nov 2003
    Messaggi
    4,752

    Predefinito

    Domanda trita e ritrita!
    Fai una ricerca sul forum e sul web, verrai ampiamente soddisfatto.
    Meglio vivere di rimorsi che di rimpianti
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  3. 19-07-2013, 11:35 PM #3
    Go Hard
    Go Hard non è collegato Mr Italia In Stretching
    Data Registrazione
    Apr 2013
    Messaggi
    387

    Predefinito

    Basta che scrivihow to do crunch su youtube, credo verrai inondato!
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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