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Discussione: Esercizi base per le gambe.

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  1. 19-07-2013, 12:03 PM #2
    Tetsujin
    Tetsujin non è collegato Larry Scott Ciclo di Massa
    Data Registrazione
    Mar 2007
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    Oz
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    2,907

    Predefinito

    Escludendo lo squat?

    Lo stacco

    Scherzi a parte:
    back squat
    front squat
    over head squat
    stacchi da terra

    direi che come esercizi base ne hai parecchi
    Ultima modifica di Tetsujin; 19-07-2013 alle 12:07 PM
    Ognuno di noi custodisce il talento che gli occorre per cambiare il proprio destino
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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