puoi metterci anche del formaggio, ma dipende dalla tua dieta..
io faccio 300 gr di albumi con il riso mais e olive, non è il massimo ma sono sacrifici che si devono fare
Mr Universo
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puoi metterci anche del formaggio, ma dipende dalla tua dieta..
io faccio 300 gr di albumi con il riso mais e olive, non è il massimo ma sono sacrifici che si devono fare
Conosci i tuoi limiti?
il solo pensare di avere limiti è limitante.
Non ti puoi aspettare di andare più in la degli altri quando ti poni dei limiti.
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Riso e albumi come lo prepari ?Originariamente Scritto da Hustlin
Mr Universo
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metto il riso in una pentola e in una padella a parte metto a cuocere gli albumi facendoli strapazzati, finiti di cuocere aggiungo il riso con il mais e le olive.. in totale siamo sui 40 gr di proteine
comunque c'è una discussione che parla proprio delle ricette con le uova lunga un papiro cerca un po sul forum
Conosci i tuoi limiti?
il solo pensare di avere limiti è limitante.
Non ti puoi aspettare di andare più in la degli altri quando ti poni dei limiti.
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