Mr Universo
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latte + 3 fette biscottate con la marmellata + no merenda non è una colazione, anche le diete di novella 2000 sono meglio e anche quella dopo non è meglio, ma sopratutto come ti hanno già detto non può essere valutato se non all'interno di una dieta generale.
poi un panino col tonno o la bresaola non si nega a nessuno
Principiante
Non ho un vero e proprio piano alimentare, sono vincolato da quello che ho scritto nel primo messaggio.
Se vuoi sapere cosa mangio di preciso tutti i giorni sto tenendo un diario online. Se può servire lo linko
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