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Discussione: Proteine in polvere e pancia gonfia

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  1. 17-07-2013, 09:27 AM #1
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    Io ho dovuto smettere, dopo 2/3 giorno di whey la pancia si gonfiava come un pallone :\
    - Vuolsi così colà dove si puote ciò che si vuole -

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  2. 27-08-2013, 11:04 PM #2
    radicale
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    anche a me in passato mi è parso che le proteine in polvere mi dessero gonfiore della pancia. qual è il limite massimo di proteine che un individuo dovrebbe assumere? 2 grammixchilo?
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  3. 28-08-2013, 09:30 AM #3
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    Si parla di 2 o anche per atleti avanzati di 2,4 per Kg di massa magra
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