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Discussione: Sono un nuovo utente

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  1. #1
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    Citazione Originariamente Scritto da .:überfranz:. Visualizza Messaggio
    Ritornando al discorso iniziale, direi che dalle foto si vede veramente poco.
    Purtroppo sono col cell comunque ho un fisico di ***** sono onesto a dirlo però sto cercando di mogliorarmi il prossimo anno cioè a partire da settembre inizierò seriamente senza stop..però avendo iniziato ora ad agosto Nn vorrei perdere quel poco di guadagnato..in termini di peso non di massa magra..quindi cosa mi consigliate per il mese di agosto?vorrei restare come sono con qualche chilo in meno i date una scheda per la casa tipo flessioni addominali pesi cyclette ecc grazie a chi risponderà salutiiii

  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da Umbro Visualizza Messaggio
    Non hai affatto un brutto fisico. Se in agosto vuoi rimanere stabile, io ti consiglierei una normocaloica, con una buona scheda e un po' di cardio dopo i pesi un paio di volte
    Grazie per l incoraggiamento se vedi nelle foto la mia pecca è il petto a forma di tetta hai qualche consiglio per lavorarci ?io alleno tutto il corpo prima pesi e poi in fine 35-45 di cardio ho buttato via qualche kiletto però non mi basta e non sopporto ste tette!

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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