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Discussione: Μολων λαβε! Il nuovo powerdiario del gattaccio!

Visualizzazione Ibrida

  1. #1
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    Citazione Originariamente Scritto da dArK86 Visualizza Messaggio
    se lo fa klokov...
    allora va bene

    In realtà non lo fa lui nel video però fa bene lo stesso, sicuramente il bilanciere è più comodo dei kb per fare i russian sit up
    Klokovizziamo il mondo!
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  2. #2
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    guarda e impara Klokov Dmitry & Rigert V - Training - YouTube
    nel prox video klokov farà panca piana... in piedi! e lento avanti... con annesso crunch di crampling!
    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.

  3. #3
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    Pensavo che facesse trazioni alla sbarra a testa in giù
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  4. #4
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    Se facessi la Paleo, non avrei questi drammi esistenziali ... ieri ho provato il thruster con il bilanciere dietro il collo, back squat thruster... col senno di poi, forse 60 kg sarebbero stati meglio di 45...
    Ultima modifica di Wildcat; 16-07-2013 alle 12:26 PM
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    Μολων λαβε! Λεονιδα

  5. #5
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    Pff... Klokov ruba da gente più grossa xD

    Misha Kokylaev core training. 160x1 Pr - YouTube
    "The Force shall set me free"
    Credo Sith


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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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