Ne mangi secondo necessità, è principalmente una fonte di grassi buoni, quindi la quantità dipende dal tuo piano alimentare. In genere lo consumo negli spuntini, semplice così com'è.
Ne mangi secondo necessità, è principalmente una fonte di grassi buoni, quindi la quantità dipende dal tuo piano alimentare. In genere lo consumo negli spuntini, semplice così com'è.
Io a colazione mangio sempre o della frutta secca o una wasa con un cucchiaino di burro d'arachidi/mandorle/noci miste (a seconda di quel che ho o che preferisco). Un barattolone da 450 gr mi è durato tutto lì'inverno.
Klokovizziamo il mondo!
^^^Lactate Addicted^^^
Μολων λαβε! Λεονιδα
io lo uso per farmi le barrette con le whey
io lo mangio direttamente dal vasetto
subito il gusto è un po' particolare (va mescolato bene per fare assorbire la parte oleosa) poi una volta che ti abitui potresti mangiarne un barattolo per volta
Ognuno di noi custodisce il talento che gli occorre per cambiare il proprio destino
Io lo mangio a colazione sulle wasa oppure mi faccio una sorta di pancake con farina d'avena e albume.
Ma come Need! XD
Quello è prezioso olio colmo di grassi insaturi!
Tipico dei pivelli del burro di arachidi anche io all'inizio lo buttavo, poi quando ho capito che dovevo mescolarlo ho scoperto che in realtà è la parte più buona.
Vi do una chicca: tenete il barattolo in frigo, secondo me mille volte più buono (e poi aiuta a evitare che la parte oleosa si separi troppo velocemente)
Ognuno di noi custodisce il talento che gli occorre per cambiare il proprio destino
togliendo l'olio tende ad essere troppo asciutto e ad incollarsi al palato, invece se lo mischi bene diventa cremosissimo
Ognuno di noi custodisce il talento che gli occorre per cambiare il proprio destino
Si, infatti se si asciuga troppo (cosa inevitabile quando arrivi a fine barattolo, nello specifico in quelli da almeno 700gr. perchè ho visto che nei barattoli piccoli non succede) diventa impossibile da spalmare, io infatti verso la fine lo tengo fuori dal frigo e poi quando proprio ne sono rimasti una trentina di grammi lo travaso nel barattolo nuovo.
Poi se proprio la vogliamo dire.... Volendo il burro d'arachidi può anche essere fatto in casa....
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Ragazzi posso chiedervi presso quale supermercato lo trovate solitamente? Carrefour?
Io il burro d'arachidi al supermercato non l'ho mai trovato, o vai nei negozi bio oppure online.
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