Dieta dimagrimento da 110kg.

[BBzo_n3]

Ciao Gilmour,se vuoi dare uno shock vero all'organismo e sei molto deciso nel perseguire il tuo obiettivo ti invito ad informarti su come strutturare una dieta chetogenica tipo la Atkins,se seguito da un nutrizionista è meglio.
Qui puoi trovare un accenno su cosa consiste La Dieta Atkins - YouTube

e qua http://www.youtube.com/watch?v=A0UTzKFNyx8

[Gilmour]

Ciao e grazie per la risposta e per i link. Conoscevo già questa dieta ma per ora preferisco iniziare con una ipocalorica piuttosto bilanciata per perdere i primi chili. Magari più in là quando arriverò allo stallo ci farò un pensierino