Un giorno grossi,il giorno dopo "secchi"

[Shawn Ray]

Oltre a non avere massa magra, come diceva Wild può essere dovuto ai carboidrati, non tanto per il solo discorso post allenamento, ma magari la dieta non prevede il giusto apporto ed è come se il corpo fosse continuamente in scarica o in chetogenica sopratutto se non si supertano i 100gr\die e non si bilancia questa mancanza con gli altri macronutrienti

[LucaLuca]

Grazie per la precisazione Shawn Ray.

[paocim]

A me invece capita di vedermi sempre più piccolo... :-) Siccome sono nuovo del forum anche se seguo le discussioni su FAcebook, mi sapete dire come e dove posso iniziare una discussione sul vero culturismo? Mi piacerebbe informarmi bene sull'uso di doping per sviluppare la massa.

Grazie

[Old Boy]

Su un altro forum...

[paocim]

Quale?

[Tetsujin]

A me invece capita di vedermi sempre più piccolo... :-) Siccome sono nuovo del forum anche se seguo le discussioni su FAcebook, mi sapete dire come e dove posso iniziare una discussione sul vero culturismo? Mi piacerebbe informarmi bene sull'uso di doping per sviluppare la massa.

Grazie

Visto che sei nuovo ti consiglio di leggere bene il regolamento prima di fare richieste (dirette o indirette) sul doping che, in quanto illegale, ti procurerebbe il ban immediato

[domenico94]

mi sapete dire come e dove posso iniziare una discussione sul vero culturismo?

Quello non è il vero culturismo...