Mio spuntino:
200 gr di albumi cotti su padella antiaderente con un filino d'olio...3 fette integrali di pane mulino bianco..fatti un panino a 3 strati mettendoci un pò di ketchup e scende giù che è na meraviglia Totale: Grassi: 9,15 Pro: 27 Car:33