Scheda massa Terminata (uberfrank e domenico94). Is ok???

[.:überfranz:.]

Vedo che ti sei già autocorretto
Metti la panca subito dopo øo stacco, e ricordati che il giorno leggero deve essere leggero.
Mantieni sempre un buffer anche nelle alzate pesanti.
Quantifica il tut e scrivilo.
Per i tempi direi che van bene, puoi periodizzarli nel tempo, ma non adesso, e scusa il gioco di parole .