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Discussione: Legumi a cena

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kikka90 Legumi a cena 09-07-2013, 06:59 PM
Aladiah vanno bene! io di solito... 09-07-2013, 07:17 PM
Wildcat Scusa le lenticchie sarebbero... 09-07-2013, 07:40 PM
domenico94 Wild io sapevo che i valori... 09-07-2013, 07:51 PM
iNandoBB Quindi cosa avete intenzione... 09-07-2013, 08:43 PM
Wildcat Ho messo la foto di... 09-07-2013, 09:18 PM
Wildcat Anche se fosse... sarebbero... 09-07-2013, 07:56 PM
iNandoBB Idem, non c'è niente di male... 09-07-2013, 08:20 PM
Aladiah riporto i valori per le mie... 09-07-2013, 08:20 PM
Wildcat Sul rapporto cotto/crudo... 09-07-2013, 09:36 PM
Wildcat Scusa sono 79.15... ... 09-07-2013, 09:44 PM
Wildcat Inviato dal mio GT-I9300 con... 09-07-2013, 09:58 PM
Anto Bush Beh, non so te mennea, tu... 09-07-2013, 10:04 PM
.:überfranz:. Prego tutti gli utenti di:... 09-07-2013, 10:11 PM
domenico94 Scusate se continuo a... 10-07-2013, 12:48 AM
Wildcat Da grande voglio fare il... 10-07-2013, 07:58 AM
  1. #1
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    dal divano di casa ;)
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    Anche se fosse... sarebbero 210 kcal x 100 gr... di cui 37,5 gr di carbo... il riso ne ha oltre 80.
    Io personalmente x praticità uso solo legumi precotti. Una sciacquata e via

    Inviato dal mio GT-I9300 con Tapatalk 2
    Klokovizziamo il mondo!
    ^^^Lactate Addicted^^^
    Μολων λαβε! Λεονιδα

  2. #2
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    Apr 2013
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    Citazione Originariamente Scritto da Wildcat Visualizza Messaggio
    Io personalmente x praticità uso solo legumi precotti. Una sciacquata e via

    Inviato dal mio GT-I9300 con Tapatalk 2

    Idem, non c'è niente di male quando capita che ho un po' più di tempo li prendo secchi..altrimenti W le scatolette!

  3. #3
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    riporto i valori per le mie (crude): 100gr
    cal 353
    carb 60
    pro 25
    fat 1.6

    forse quelle in scatola hanno 140 kcal per 100gr
    Veni. Vidi. Vici.




    ​-Zyzz

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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