Outdoor workout
400 mt run
30 box jump 75 cm
400 mt run
20 push up
400 mt run
10 pull up
400 mt run

3' riposo e idratazione

1/2 Cindy (8 giri in 10' pull up tutti strict).

Apocalisse dei doms archiviato

Inviato dal mio GT-I9300 con Tapatalk 2