Ho fatto due conti e fra l'allenamento e alcuni tagli al cibo che ho dato causa caldo sono troppo sotto... mi alleno 6 giorni, il grasso è sceso quindi se non faccio attività preventiva mi squaglio. I mesi di allenamento mi hanno dato un'ottima condizione cardiovascolare e la resistenza x digerire allenamenti piuttosto pesanti e lunghi. Se non adeguo, se esagero un po'... si fa presto a fare la frittata.

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