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Discussione: Polpacci hardgainer

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  1. 09-07-2013, 06:42 PM #3
    BBzo_n3
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    Citazione Originariamente Scritto da Mennea Visualizza Messaggio
    Ciao a tutti, vi spiego subito il problema.
    Geneticamente ho dei polpacci da far pietà e le ho provate tutte.
    Dopo un anno di allenamento ho notato dei miglioramenti ma poca roba.
    Attualmente li riesco a vedere solo se mi alzo sulle punte, invece, se provo a contrarli stirando il tallone(non so se mi faccio capire) niente, tabula rasa!
    C'è speranza?
    Ciao Mennea questo articolo fà al caso tuo http://www.my-personaltrainer.it/all...-polpacci.html
    Ultima modifica di BBzo_n3; 09-07-2013 alle 06:44 PM
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