Io mi alleno anche 6 volte a settimana per circa 3 ore al giorno ma ovviamente, come ben saprai, la preparazione che deve affrontare un lottatore di MMA è abbastanza dura e complessa per tutto ciò che la riguarda, mi alleno per essere pronto ad ogni situazione, mi alleno pure con la Training Mask per affrontare periodi di sforzo fisico con poco ossigeno, insomma..a fine serata non riesco nemmeno a farmi una doccia per tutto lo stress fisico sopportato durante gli allenamenti..seguo anche una dieta precisa per perdere peso così da rientrare nella mia categoria e solo con whey e vitargo non credo di farcela..e non lo penso solo io ma anche i miei allenatori...credi che stiamo sbagliando?