quale Farina prediligere

[Devid]

Prova a fare colazione col panettone, GNAM!.. E miraccomando il mascarpone!!

[domenico94]

Scusa, ma non mi posso mangiare un mezzo panino con una bella tagliata di manzo e due chicchere di karkadè rosso??
Analizzami le differenze dai!

Beh tagliata e panino come colazione non sono il massimo...

[LORE RUGBY]

Ma ancora a rispondere a sto 'Mbecille state???

[domenico94]

Alla tua età, io ero splendente come il sole, ero bellissimo, agile e scattante come una gazzella e forte come un leone!

Ed eri anche modesto... ora sei semplicemente un tricheco arenato che trolla quì e lì sui vari forum, in cerca di qualcuno che condivida le tue stesse idee demenziali, e insultando chiunque ti contraddica o ti faccia notare ciò che sei.
Avrai pure 50 anni, ma dimostri meno maturità ed intelligenza di un ragazzo con 1/3 dei tuoi anni.

[Wildcat]

Avete provveduto al ban di rito?

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[sciany]

ascolta... te puoi mangiare anche un maiale intero ma poi ne pagherai le conseguenze!
Non puoi proporre diversi piatti e sperare che qualcuno ti calcoli tutto anche perchè il valore, in termini di nutrienti, dei pasti vengono calcolati a seconda delle tue esigenze e del tuo allenamento. Dovresti sapere quante kcal (divise in prote, carb e grassi) devi ingerire al giorno.
Dire che non puoi assolutamente mangiare un pezzo di pane come un dolce è sbagliato, ma ci sono delle pietanze da prediligere!
Ti consiglio di leggere i vari post che trovi su internet e anche su questo fantastico blog!

[sciany]

ascolta... te puoi mangiare anche un maiale intero ma poi ne pagherai le conseguenze!
Non puoi proporre diversi piatti e sperare che qualcuno ti calcoli tutto anche perchè il valore, in termini di nutrienti, dei pasti vengono calcolati a seconda delle tue esigenze e del tuo allenamento. Dovresti sapere quante kcal (divise in prote, carb e grassi) devi ingerire al giorno.
Dire che non puoi assolutamente mangiare un pezzo di pane come un dolce è sbagliato, ma ci sono delle pietanze da prediligere!
Ti consiglio di leggere i vari post che trovi su internet e anche su questo fantastico blog!

SCUSATE mi ero fermata a leggere la prima pagina... altrimenti non avrei nenache perso tempo a rispondere!!!
Buona giornata a Todos!

[CRIXO]

L'avena non si discute

[CRIXO]

Senza tante storie, in fiocchi meglio se bio, ore 7 : 40 g di whey pure
80 g di avena
mezza banana
una manciata di frutti di bosco.
Pre colazione vitamina c e zinco chelato 50mg.

ore 10 e 30: cracker integrali 30 g e arrosto di tacchino 140 g

ore 12 e 30 pre wo, ore 13 e 30 wo sei un leone!!!

Non ce ne l'avena per un BB è come gli integratori di whey. Non si discute

[sciany]

scusate ma potete stoppare questa discussione? (chiedo agli amministratori) Ormai è fuori tema era partita con altri argomenti!!

[domenico94]

Primo, io ho solo 36 anni, secondo se metti na tua foto, magari possiamo fare un paragone ok??

Aumenterebbe la tua vigoressia.

PS: il cuoricino puoi tranquillamente ficcartelo nel...

[Wildcat]

Ragazzi sappiamo con chi stiamo "discutendo". Esorto che conosce il soggetto a lasciar perdere e tirare in avanti. D'altra parte, perché sprecare tempo a discutere con un collezionista di ban?

[Tetsujin]

Diciamo che la discussione sulle farine è stata risolta quindi possiamo chiudere