Perdita di peso in vacanza, come rimediare?

[dorsoduro]

Dici? Speriamo perchè effettivamente i muscoli li vedo sempre uguali... quindis e fosse solo acqua nel giro di una settimana dovrei tornare al mio peso prima di partire vero?

[Shawn Ray]

In 6 giorni, non puoi perdere 3 kg almeno in termini di massa magra, poi che sei in vacanza....ok, ma sinceramente che vuol dire? ok non ti stai allenando, poco male, uno stacco di 1 settimana ci sta bene, ma non significa mangiare bomboloni alla crema....magari n on è il tuo caso, ma spesso vedo persone che in 2 settimane praticamente fanno di tutto.