alimentazione che aiuta la crescita del muscolo?

[Aandre]

Devi mangiare di tutto (ovviamente niente schifezze), a costruire il muscolo ci pensano le proteine, ma grassi e carboidrati sono di uguale importanza. Devi trovare il giusto equilibrio. Ti consiglio di leggere un po' sul forum le discussioni

[domenico94]

ma grassi e carboidrati sono di uguale importanza.

Ne sei tanto sicuro ? Prova ad informarti meglio e scoprirai che non è proprio così...