costituzione ectomorfa?

[hellasverona]

salve da 5 anni vado in palestra secondo voi a che punto è il mio fisico??? moio (1) | Flickr - Photo Sharing! accetto tutti i vostri pareri

[Shawn Ray]

Dalla foto non si vede molto, ma sembra che le gambe stiano parecchio indietro rispetto alla parte superiore

[Hustlin]

le gambe....le gambe....

[Wildcat]

E' un fotomontaggio? Scherzi a parte, non esiste non allenare le gambe. E' faticoso, vero, ma no pain, no gain. Magari un fisico così può piacere a qualche ragazzetta, ma oltre ad essere brutto a vedersi, non è neppure così salutare x la tua schiena una simile sproporzione fra upper/lower... e sicuramente avrai anche un dorso poco sviluppato, a livello di muscolatura paravertebrale e anca... dacci dentro va.

[domenico94]

salve da 5 anni vado in palestra secondo voi a che punto è il mio fisico???

Scusa se te lo dico, ma a vedere quelle gambe mi viene da ridere...

[hellasverona]

si ho le gambe molto piccolo ma sono un ginnasta ... non posso ingrossarle

[domenico94]

si ho le gambe molto piccolo ma sono un ginnasta ... non posso ingrossarle

Perchè ?

[Damiano91]

Anche a me sembrano praticamente sviluppati solo petto e braccia (in maniera minore).

[hellasverona]

perchè un ginnasta deve avere le gambe piccole .. magre per riuscire negli esercizi

[Damiano91]

Vabbè ma non è che se le alleni diventi Coleman eh, non credo che ci siano poi tutti questi problemi secondo me...

[Figliolprodigo]

Hellasverona, la verità è che hai un upper invidiabilissimo. E sei la dimostrazione vivente di come alcune teorie, ormai iper ultra appoggiate, siano quanto meno da ridimensionare.
Mai sentita la teoria secondo cui i fondamentali, soprattutto lo squat, ti fanno crescere anche i muscoli delle orecchie??
Tu sei l'eccezione alla regola ,oppure, qualcuno dovrebbe ridimensionare le sue teorie.
Resta comunque il fatto che quelle gambettine, su un upper così importante stonano.

[Damiano91]

Non ha senso 'sto post, è ovvio che dopo 5 anni di allenamento con l'upper sta bene, però anche sull'upper io almeno noto il petto un pò sproporzionato rispetto al resto, le cose vanno viste nell'insieme. Il petto sta molto bene, però la visione deve essere globale.
Poi cosa si deve ridimensionare, non sappiamo nemmeno come si è allenato non puoi parlare di teorie... magari se si fosse allenato per 5 anni con stacco, panca, squat e trazioni sarebbe stato il doppio adesso, chi può dirlo.

[Figliolprodigo]

Non ha senso 'sto post, è ovvio che dopo 5 anni di allenamento con l'upper sta bene, però anche sull'upper io almeno noto il petto un pò sproporzionato rispetto al resto, le cose vanno viste nell'insieme. Il petto sta molto bene, però la visione deve essere globale.
Poi cosa si deve ridimensionare, non sappiamo nemmeno come si è allenato non puoi parlare di teorie... magari se si fosse allenato per 5 anni con stacco, panca, squat e trazioni sarebbe stato il doppio adesso, chi può dirlo.

Era solo una mia opinione, senza senso dici?
Può essere, ma siccome sono un essere pensante, COGITO!
Io lo squat lo faccio eccome, ma le mie orecchie sono uguali a prima cavolo!
E comunque, fatto sta che hellas, ha un upper invidiabile anche da chi si ammazza di squat.

[Old Boy]

Se lo squat non funziona facciamo solo macchine allora, così diventeremo tutti enormi!

[Figliolprodigo]

Se lo squat non funziona facciamo solo macchine allora, così diventeremo tutti enormi!

Non c'è peggior sordo di chi non vuol sentire.
Lo squat serve per le gambe e un po' per la schiena punto!
Lo stacco per i lombar e gli avmbracci e un po' per i dorsalii , punto!
La panca per il petto e un po' per i tricipiti , punto!
Hellas ne è la dimostrazione, punto.
Addio!

Ps
Se voglio avere delle orecchie forti alleno le orecchie, di certo non mi metto a squattare