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Discussione: Cambio Scheda e quali sono gli esercizi più dannosi?? (allenamenti in casa)

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  1. 27-06-2013, 09:06 PM #1
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  2. 28-06-2013, 11:47 PM #2
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    il french puoi benissimo farlo coi manubri , anzi secondo me è il migliore per i tricipiti
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