Sgarri, come rimediare?

[Del856]

Una volta in palestra ci si andava per diventare "grossi", adesso ci si va per "definirsi"...non capisco???

[Need for mito]

Una volta in palestra ci si andava per diventare "grossi", adesso ci si va per "definirsi"...non capisco???

Grossi è diverso da grassi

[Del856]

Riporto: https://www.bbhomepage.com/forum/teo...tml#post637876

[Del856]

Il metodo migliore per il dimagrimento è spostare la percentuale di massa grassa a bassi livelli, aumentando la massa magra.
Più si insiste a voler diminuire il "peso", meno si ha la possibilità di aggiungere massa magra; il più delle volte il peso cala, ma la bf cresce!

Ma a quanto state di HP?

Va bhe...uno sgarro non fa nulla; e come sgarro intendo un giorno alla settimana, che tra l'altro mi sento di consigliare, se non altro per mantenersi sani anche di mente! Se vedete dei peggioramenti consistenti con un solo giorno...allora siete troppo bassi di HP, siete "piccoli".