Sgarri, come rimediare?

[Damiano91]

ragazzi ma non dovete mica partecipare a Mr. Olympia. meno seghe mentali e concedetevi qualche sgarro, non è che il vostro corpo lo trasforma automaticamente in adipe.

Questo lo sò benissimo però non mi va di prolungare di 2 mesi l'ipocalorica perchè sgarro nel fine settimana, almeno io parlo per me, poi ognuno ha una situazione sua.