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Discussione: Cambio Scheda e quali sono gli esercizi più dannosi?? (allenamenti in casa)

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  1. #1
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    Citazione Originariamente Scritto da Wildcat Visualizza Messaggio
    tipo skull crusher o estensioni sopra la testa.
    Ma french press e skull crusher non sono praticamente identici ? Per quanto ne sappia, nel secondo si porta semplicemente più indietro il braccio...

  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da domenico94 Visualizza Messaggio
    Ma french press e skull crusher non sono praticamente identici ? Per quanto ne sappia, nel secondo si porta semplicemente più indietro il braccio...
    anche io credevo fossero la stessa cosa .-.

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