Stallo nei bicipiti

[Mancino]

non so se è stato gia detto,ma...non devi aumentare i kg negli esercizi di isolamento,o meglio non dovrebbe essere quello l obiettivo principale. I kg vanno aumentati in altri esercizi!
Questo non toglie che puoi fare quanti curl vuoi ecc a fine allenamento,nessuno è mai morto! è l angolo di visuale che è sbagliato. Poi come ha detto stefanopunk,non serviranno a niente ma. vabbè..

Da come ho visto io, se sei "portato" (lascio un termine laico per non perdere troppo tempo) i bicipiti ti crescono anche non allenandoli direttamente, se non sei portato invece...

[Go Hard]

capisco, concordo con te, quello che mi ha, per così dire, "destabilizzato" è il fatto che panca piana aumento ogni settimana, ma nonostante questo aumento anche lo skullcrasher che faccio dopo. Ogni settimana aumento anche il rematore, ma non riesco ad aumentare il curl, mi urta che ci sia questo rapporto impari tra tricipiti e bicipiti.
Comunque questo probabilmente è dato dal fatto che sono più portato per i tricipiti che per i bicipiti? bho, non mi importa, come dite voi meno seghe mentali e più sudore!!