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Discussione: come allenamento secondo voi va bene ? consigliatemi pls???

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  1. 23-06-2013, 10:38 PM #1
    L'avatar di dorsoduro
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  2. 24-06-2013, 12:19 PM #2
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    Tu nel nuoto fai solo dorso o tutti gli stili ?
    Allenare in quel modo gli addominali non serve nè per l'ipertrofia nè per la resistenza...
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