Mr Italia
In Warm-Up
Capito... allora continuerò con dieta (non troppo) ipocalorica e allenamento tranquillo...
Tempo fa lessi un articolo che, dati alla mano, dimostrava l'esistenza di un dimagrimento localizzato dovuto ad esercizi che tendevano a vascolarizzare di più la zona... quindi non è vero!
Cosa intendi dire per <<non esiste il simagrimento localizzato "IN SENSO STRETTO">>?
Ho letto "perchè si cresce anche in ipocalorica" di wildcat... vorrei provare a seguire le sue dritte!
Master Olympia
Ciclo di Massa
Intendo dire che concentrarti sull'allenamento di una determinata zona non ti farà perdere più e più velocemente massa grassa, questo è il tipico modello errato di chi compie maratone per gli addominali pensando l'esatto contrario.
Permessi di Scrittura
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