Con quei carichi io farei un Bill Starr.
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Frank Zane
Quasi Istruttore
Con quei carichi io farei un Bill Starr.
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Klokovizziamo il mondo!
^^^Lactate Addicted^^^
Μολων λαβε! Λεονιδα
Mr Italia
In Warm-Up
Bill starr? Io avevo pensato a questo:Originariamente Scritto da Wildcat
Guida agli stacchi ~ RawTraining.eu
Fare questo sullo stacco, ma anche sullo squat e sulla panca.. Cosa ne dici?
Perché molta gente, seguendo questo allenamento, ha davvero raggiungo il 200% del suo peso nello stacco.. Potrebbe funzionare anche in panca e squat..
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