Sicuramente intanto non sei in normocalorica, ma sei sicuramente in ipo visto anche il tipo di attività che fai. Inoltre distribuirei meglio i carbo durante la giornata e soprattutto li aumenterei un pochino, magari levando i ceci la sera e mettendo più carbo anche nello spuntino. Ci sarebbero i calcoli da fare perchè la dieta così è piuttosto imprecisa, che è sicuramente da rivedere è una certezza. (I legumi li conteggi freschi o secchi?)