Scusate ma se non ho capito male il cindy e il chelsea sono differenti perchè nel cindy si fanno quanti più giri possibili in 20 minuti mentre nel secondo ogni ciclo va fatto in meno di un minuto e quello che resta di quel minuto è riposo, in modo da arrivare a 30 serie... sbaglio?!

Comunque si... mi sto rendendo conto che sono veramente tosti... però una volta a settimana ci si potrebbe provare... oggi per esempio!!! =)

Cmq di tabata ne riesco a fare fino a 3... poi muoio!

Tornando al discorso iniziale quindi potrei anche nei pomeriggi di scarico fare dei tabata?! o sarebbe meglio semplice corsetta!? o altro che non conosco?!