Genetica, ambiente e limiti definizione

[Del856]

1,65; come BB il minimo a cui deve puntare è 75Kg con 10% di massa grassa, l'ideale (mio punto di vista) 80 kg con un 15% di massa grassa, per poi "tentare" di definirsi a 75 kg sul 10%
Chiaro che ci si può accontentare / piacersi in altro modo, ma parlare di definizione a 64 kg mi fa ridere e basta.

[dorsoduro]

Guarda che non tutti vogliono avere un fisico da BBuilder, c'è anche chi si accontenta di un fisico da spiaggia.

P.S '' un altro'' senza apostrofo... sarai mica uno di quelli tutto hp +30 e niente cervello? scherzo eh

[.:überfranz:.]

basta off topics...
segui i consigli che ti sono stati dati e cerca di reimpostare leggermante la dieta.