Sono veramente cattivo... lo soperò troppe persone perdono di vista le cose importanti e ricercano il miracolo nell'integratore... che puntualmente non arriva. Certo, se mangi poco e male e aggiungi un po' di whey a colazione e dopo allenamento magari inizi a crescere un po', ma non è un effetto miracoloso... otterresti lo stesso aumentando le proteine da fonte alimentare...
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