E invece è così. Comunque nella tua dieta non sono indicate le calorie e la ripartizione dei macronutrienti. E mancano i dati relativi al tuo fabbisogno calorico. Pfobabilmente hai preso un bel po' di massa, e ora le calorie che assumi sono poche, x questo non progredisci come prima.
Probabulmente bisogna adeguare la dieta, leggiti i thread in evidenza nella sezione alimentazione.
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