Nitrix + tribulus

[Damiano91]

Tanta buona volontà, alimentazione e allenamento adeguato e soprattutto tempo.

[Marco91start]

Quindi non esiste nulla in grado di darmi 1 spinta.... Che strano

[Wildcat]

Quindi non esiste nulla in grado di darmi 1 spinta.... Che strano

E invece è così. Comunque nella tua dieta non sono indicate le calorie e la ripartizione dei macronutrienti. E mancano i dati relativi al tuo fabbisogno calorico. Pfobabilmente hai preso un bel po' di massa, e ora le calorie che assumi sono poche, x questo non progredisci come prima.

Probabulmente bisogna adeguare la dieta, leggiti i thread in evidenza nella sezione alimentazione.

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[Marco91start]

Comunque nella tua dieta non sono indicate le calorie

Forse non hai guardato bene ma le calorie sono 2720, sono indicate in alto nella scheda. Comunque come mi è stato consigliato farò un giro nella sez. Alimentazione, vediamo se il mio mister sbaglia qualcosa, ma mi sembra strano visto che arrivo a stento a mangiare tutto quel cibo.
Infine volevo dirvi che siccome ho ricevuto ieri gli integratori ho iniziato subito ad usarli, prendendone 3 di nitrix 45-30min. Prima dei pasti 3 volte al gg e 2 tribulus (al gg),la sensazione al momento e soltanto una pesantezza allo stomaco, oggi mi sono allenato e non ho notato praticamente niente di diverso, vediamo come va col passare gei gg.