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Discussione: Urge chiarimento: Come programmare una dieta

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  1. 11-06-2013, 03:47 PM #1
    rams231981
    rams231981 non è collegato Mr Italia In Warm-Up
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    se vuoi mettere massa e sei in stallo devi aumentare le calorie
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  2. 11-06-2013, 04:00 PM #2
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    Per seguire la "regola" dello specchio: sapreste indicarmi un paio di bodybuilder (non anabolizzati), che siano 1,90m di altezza? Giusto per rendermi conto delle dimensioni.
    Ultima modifica di formatgio; 11-06-2013 alle 09:23 PM
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