Pesi e attività aerobica

[domenico94]

E per quale motivo non andrebbero fatti insieme ?

[Shawn Ray]

Ma in realtà non è che l'attività aerobica fa perdere massa grassa sempre e comunque, dipende da come fatta (aerobico\anaerobico) e per quanto tempo è fatta e sopratutto se il tuo piano alimentare prevede una % calorica maggiore di quella che consumi c'è poco da fare.