Qualcuno che la pensa come me o approva ? Sono curioso

[Rocco85]

salve,
io pure leggo e rileggo articoli,per leggee le esperienze varie,
ma creo i piani di allenameto secondo i miei criteri,xke' e' vero che gli esercizi sono quelli,ma e' anche vero che messi a mille persone si avranno mille risultati diversi,,ogni corpo reagisce a modo suo,ecc,quindi non sto alle teorie che mettono sti filosofi del body building;forse e' anche vero che se sei in forma ti alleni se non ti senti al massimo meglio aspettare,ma il fatto del sovrallenamento;beh,li forse il fatto e' che dipende da cosa ricerchi se massa,o definizione,perche' cambia l'intensita' e quindi di conseguenza i risultati a medio e lungo termine"penso" e di conseguenza il fisico avra un altro corso come il metabolismo....

[phoenix1927]

è vero che gli esercizi sono quelli, ma è anche vero che messi a mille persone si avranno mille risultati diversi, ogni corpo reagisce a modo suo

non sono affatto d'accordo