problemi digestione di proteine in polvere

[petto di pollo]

Soffro di problemi digestivi con le proteine in polvere. Ho provato le on, ho provato scitec, ho provato le iso93(con cui ho avuto maggiori problemi), ma mi causano tutte aerofagia, molta acidità, presenza di muco nelle feci e credo che non svolgano proprio la loro funzione perche non vengono digerite. Le ho provate con il latte normale, con il latte senza lattosio(anche se mangio tutti i latticini e non ho mai avuto problemi), con succo di frutta, con acqua, con frullato, ma niente. Con le semplici whey c'è il problema, ma con le isolate peggiora ancora di piu. Non puo essere un eccesso proteico perche non arrivo neanche a 2gr/kg. Se non le prendo in due giorni torna tutto normale. Cosa puo essere? Potrei ovviare al problema prendendo un pool di aminoacidi? Grazie!

[Shawn Ray]

Hai provato non con delle whey ad esempio, le egg ?
per il pool è diverso se assumi proteine in polvere è perchè le stai calcolando nel fabbisogno della tua dieta, quindi dove non arrivi o ti riesce difficile arrivare con il cibo ti aiuti con queste. La veto dura, ovvero anti economico raggiungere 30 gr di proteine ad esempio fossero anche solo 15 con un pool di amminoacidi.

[petto di pollo]

be si dal lato economico non è massimo. Avevo intenzioen di provare egg protein o proteine vegetali, ma non vorrei spendere i soldi inutilmente e buttarle, dato che ho un intero barattolo di iso 93 da buttare, dato che quando le prendo mi fanno star male

[petto di pollo]

tra l'altro i primi tempi in cui le prendevo non avevo problemi, poi son venuti man mano

[Shawn Ray]

Ma parlaimo di proteine sempre della stessa marca ? Non stai sviluppando un problema con il lattosio ?
Potresti usare enzimi digestivi e vedere come va o utilizzare campioni di proteine EGG vendono anche bustine monodose
Le siolate sono composte per il 90% o più da proteine pure. Le proteine vengono ottenute dal latte attraverso un processo di filtrazione, che è abbastanza raffinato da dare come risultato un prodotto praticamente privo di lattosio, carboidrati, grassi e colesterolo e quindi di regola sono tuilizzate proprio per rpevnire questo genere di problemi.

In alternativa ci sono quelle idrolizzate che sno state già scomposte da alcuni enzimi in grandi peptidi,e potrebbero eviotare i problemi lamentati

[petto di pollo]

no, marche diverse, con le isolate il problema è ancora maggiore rispetto alle concentrate. Non potrebbe essere un'intolleranza a qualche dolcificante?

[Shawn Ray]

Ma che prodotto è ?
controlla aspartame, sucralosio, acesulfame-k e se non vuoi questi "ingredienti" vai con delle neutre , solo proteine senza edulcoranti , vedi https://www.bbhomepage.com/forum/int...-proteine.html

[petto di pollo]

on , scitec , ultimate nutrition...queste marche ho utilizzato

[Salvatore Bissi]

Ciao, io più o meno avevo i tuoi stessi problemi con le proteine. Questa volta ho voluto provare le Whey Protein Isolate All Natueal della Dymatize. ...grazie a loro ho risolto tutti i problemi di aria gonfiore ecc...te le consiglio anche se il sapore non e dei migliori visto che sono naturali quindi senza zuccheri aggiunti neanche dolcificante. ...

[petto di pollo]

Salvatore spero sia un consiglio vero e non pubblicità

[Salvatore Bissi]

Pubblicità? ?? Ma figurati non avrei nessun motivo per farla non vendo di questi prodotti ho solo detto quello che la mia esperienza mi ha insegnato. ...ripeto su di me hanno avuto ottimi benefici e se posso essere utile per risolvere il problema di un altra persona mi fa solo piacere.... se puoi provale poi fammi sapere.....

[petto di pollo]

Va bene.penso proprio che le proveró

[Decland]

Ma che prodotto è ?
controlla aspartame, sucralosio, acesulfame-k e se non vuoi questi "ingredienti" vai con delle neutre , solo proteine senza edulcoranti , vedi https://www.bbhomepage.com/forum/int...-proteine.html

Mi aggancio alla discussione per un problema simile.
Ho avuto problemi intestinali in passato che mi hanno lasciato una situazione digestiva moolto sensibile (a cominciare da un intolleranza al lattosio)

Ho provato diversi prodotti, senza trovarne nessuno che riuscissi a digerire.
Le ultime che ho provato (Egg Protein della ON), visti i tantissimi commenti positivi, pensavo fossero una buona soluzione. Mi hanno provocato dissenteria anche quelle! Vista la composizione (Albume d'Uovo, Aromi Naturali e Artificiali, Diossido di Titanio, Lecitina, Miscela di Gomme (Gomma di Cellulosa, Gomma Xanthan, Carragenina), Sucralosio, Vanillina, Acesulfame Potassico ) tenderei a pensare che il problema siano gli edulcoranti (acesulfame K) se non la "miscela di gomme" (gli albumi freschi li digerisco tranquillamente).

Sto cercando quindi (ultimo tentativo) delle pro dell'uovo senza edulcoranti, che però facciano meno schiuma possibile (anche quella mi crea problemi!).

Un consiglio su un prodotto?

Grazie!

[.:überfranz:.]

Ma ti servono realmente?

[Decland]

Mi aggancio alla discussione per un problema simile.
Ho avuto problemi intestinali in passato che mi hanno lasciato una situazione digestiva moolto sensibile (a cominciare da un intolleranza al lattosio)

Ho provato diversi prodotti, senza trovarne nessuno che riuscissi a digerire.
Le ultime che ho provato (Egg Protein della ON), visti i tantissimi commenti positivi, pensavo fossero una buona soluzione. Mi hanno provocato dissenteria anche quelle! Vista la composizione (Albume d'Uovo, Aromi Naturali e Artificiali, Diossido di Titanio, Lecitina, Miscela di Gomme (Gomma di Cellulosa, Gomma Xanthan, Carragenina), Sucralosio, Vanillina, Acesulfame Potassico ) tenderei a pensare che il problema siano gli edulcoranti (acesulfame K) se non la "miscela di gomme" (gli albumi freschi li digerisco tranquillamente).

Sto cercando quindi (ultimo tentativo) delle pro dell'uovo senza edulcoranti, che però facciano meno schiuma possibile (anche quella mi crea problemi!).

Un consiglio su un prodotto?

Grazie!

Per arrivare ad un certo quantitativo di proteine giornaliere sì.
Certo se penso a tutti i problemi che mi hanno creato... direi no.