no , volevo ancora piu risultati...
Principiante
In Warm-Up
no , volevo ancora piu risultati...
"Work hard or go home!"
Mr Italia
In Stretching
Allora tranquillo, allenalo come gli altri muscoli, e crescerà con essi
Principiante
In Warm-Up
Allora è controproducente far una multi per il petto?
"Work hard or go home!"
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
Potrebbe diventarlo se non fai le cose per bene.
Principiante
In Warm-Up
e dome scusami la scheda che ho postato alla quale hai fatto 2 cambiementi ecc , hai letto come lo ho impostato il richiamo devi dirmi tu se và bene
"Work hard or go home!"
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Per me va bene, a patto che non raggiungi mai il cedimento nel richiamo.
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