GI 23/05/13 - Settimana 7

BW 74.5

Panca + fermo: vorobyev inverso
5x40
+
3x52.5
3x60
3x67.5
3x3x77.5

STT regular: magnusson / ortmayer
5x62.5
5x72.5
4x82.5
4x92.5
+
4x4x102.5 - pr. prona
2x117.5
2x130
11x102.5

Pin pull
-

Trazioni pr. prona
7/7/5