Nuova scheda integrata

[Wildcat]

Minchia che volume... a metà WO integri ancora con maltodestrina ? Se non è così non capisco come fai ad arrivare alla fine...

Oggi acqua del rubinetto... in realtà è allenamento. Mi spiego meglio: se tu dall' oggi al domani ti metti a fare.un.volume simile muori. Sono mesi di costanza x arrivarci.
A ottobre facevo 45' di pesi a bassissimo volume e 15' di hiit ed ero del gatto. Col.progredire della condizione aumenta la.capacità di lavoro... È un effetto dell'allenamento. Con tutti i circuiti che faccio ho allenato il mio fisico a gestire il lattato, ad esempio, che è un fattore limitante. Inoltre il.cedimento è assente, solo cedimento tecnico negli esercizi di WL.
Una roba del genere sei mesi fa mi avrebbe fatto bruciare.

Inviato dal mio GT-I9001 con Tapatalk 2